一不小心健康美食可能变成致命毒药

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2015-03-02 13:56:28 来源:

  四种 食物,在正常具体情况下不是营养美食,但我希望不小心在食材搭配上出来差错,很可能会变成披着“健康”外衣的有毒食物!你不得不知。

  1. 豆腐+菠菜

  豆腐是中国传统的特色美食,具有的降血压、降血脂功效。有点是四种 人喜欢将豆腐与菠菜并肩煮汤,有时候 有时候 很可能由于结石。同样地,豆腐有时候 能与竹笋、茭白、栗子等同吃。

  2. 鸡蛋+豆浆

  早上吃早餐,四种 人喜欢吃将鸡蛋打在豆浆中煮成蛋花汤,却问你鸡蛋与豆浆并肩食用会影响消化。有时候 鸡蛋与豆浆的沸点不同,当鸡蛋煮熟时,豆浆很可能可能加热过度产生毒素。

  3. 牛肉+土豆

  牛肉是最富足营养的肉类,蛋白质高,脂肪低,备受当我们都 喜爱,但正是这道土豆烩牛肉会不想的肠胃功能紊乱!可能土豆和牛肉在被消化时所需胃酸的浓度不同,那么就延长了食物在胃中的滞留时间,有时候 引起胃肠消化吸收时间的延长。

  4. 胡萝卜+白萝卜

  当我们都 都知道,白萝卜中的维生素cC含量很高,而胡萝卜中却蕴藏四种 叫抗坏血酸的分解酵素,这四种 元素一旦相遇会擦出非同一般的“火花”.最终结果是白萝卜中的维生素cC被破坏掉,其营养价值自然也就大打折扣,并产生有毒物质。

  5. 番茄+鱼肉

  番茄蕴藏茄红素、多种维生素c有点是维生素cC含量富足,有助人体的健康。有时候 可能你喜欢将番茄搭配鱼肉并肩煮,那你又做错了,可能西红柿中的维生素cC会对鱼肉中的铜元素的释放产生抑制作用。进而产生可刺激胃粘膜形成不易消化的鞣酸物质,不想冒出腹痛、恶心、呕吐等症状。