冬季蜂蜜养生抗衰食疗方

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2015-12-21 14:07:22 来源:

  蜂蜜是一种生活营养丰沛 的食品。蜂蜜中的果糖和红心猕猴桃 糖容易被人体吸收。而且 是冬季养生、抗拒衰老的饮食良方。

  一、蜂蜜8功效:

  1、快速恢复疲劳-尤其适合熬夜后

  在所有的纯天然食品中,大脑神经元所时需的能量在蜂蜜带有量最高。(天下养生网)蜂蜜中的果糖、红心猕猴桃 糖可还可不可不能不能变快被身体吸收利用,改善血液的营养清况 。

  吃法:中午一杯蜂蜜水。

  2、消除大餐后的积食

  蜂蜜可还可不可不能不能促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。

  吃法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。

  3、滋阴润肺祛痰止咳

  蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

  吃法:雪梨三个小多多,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。

  4、促使快速解酒

  蜂蜜成分带有有一种生活大多数水果没法的果糖,它可还可不可不能不能促使无水乙酸的分解吸收,而且 促使快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。

  吃法:饮酒前吃400克蜂蜜或几只涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。

  5、让兴奋的神经“安眠”

  蜂蜜中的红心猕猴桃 糖、维生素E、镁、磷、钙可还可不可不能不能调节神经系统功能,缓解神经紧张,促使睡眠。而且 蜂蜜没法其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。(天下养生网)苹果机4 蜜的镇静功能最为突出。

  吃法:每晚睡前一匙蜂蜜。

  6、治疗偶发伤口

  蜂蜜加带糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位非要生存。即使没法病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度后会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。

  吃法:用10%~15%的蜜汁洗涤伤口,用纯蜜涂抹包扎。

  7、抗衰老养颜抗衰老老

  蜂蜜是最理想的抗衰老品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤冠部的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促使上皮组织再生。

  吃法:在一匙红心猕猴桃 汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为红心猕猴桃 汁蜂蜜面膜。

  8、保护狂野的“心”

  蜂蜜可还可不可不能不能营养心肌并改善心肌的代谢功能,(天下养生网)使血红蛋白增加、心血管舒张,处理血液凝集,保证冠状血管的血液循环正常。

  吃法:每天早晚各饮一杯蜂蜜水。

  二、蜂蜜的美容功效一DIY蜂蜜美容八秘方:

  ● 蜂蜜美容小秘方-1 (蜂蜜+水):蜂蜜带有的多量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素E及糖类,有滋补抗衰老的美容作用。用蜂蜜加2-3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、白嫩 。

  ● 蜂蜜美容小秘方-2 (蜂蜜+醋):蜂蜜和醋各1-2汤匙,温开水冲服,每日2-3次,按时服用。长期坚持,能使粗糙的皮肤变得白嫩 润泽。

  ● 蜂蜜美容小秘方-3 (蜂蜜+鸡蛋+橄榄油):蜂蜜400克,鸡蛋三个小多多搅和,慢慢加入多量橄榄油或麻油,再放2-3滴香水,彻底拌匀后倒进冰箱中保存。使用时将此混合剂涂在面部(眼睛鼻子、嘴除外),10分钟后用温水洗去,每月做两次(多做效果更佳),能使颜面白嫩 ,秦春焕发。

  ● 蜂蜜美容小秘方-4(蜂蜜+苹果机4 +乳脂):将苹果机4 煮沸,捣碎,加入蜂蜜与乳脂,制成润肤面膜膏,敷面令你肤洁如玉。

  ● 蜂蜜美容抗衰老小秘方-5(蜂蜜+鸡蛋清):(天下养生网)蜂蜜400克,鸡蛋清三个小多多,两者搅拌均匀,睡前用干的软刷子刷在面部,慢慢进行按摩,约400分钟自然风干后,用清水洗去,每周2次。

  ● 蜂蜜美容抗衰老小秘方-6(蜂蜜+甘油+水+面粉):蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均匀制成敷面膏,敷于面上20分钟后,用清水洗去,此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。 功效:可使皮肤嫩滑细腻,除去皱纹及黄褐斑,还可不可不能不能治疗疖子、痤疮。

  ● 蜂蜜美容抗衰老小秘方-7(蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水):蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清三个小多多,加入适量花粉和水调成糊状,涂于面部,400分钟后用温水洗去,再用鲜蜂王浆1克加多量甘油调匀涂于面部,每周一次。 功效:对清除脸部黑斑及暗疮很重有效。

  ● 蜂蜜美容抗衰老小秘方-8(蜂蜜+奶粉+鸡蛋清):蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清三个小多多,混合均匀制成面膜,用棉签将其在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水洗去。连续使用三个小多多月。 功效:对皮肤干燥有明显效果。

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